【妊娠時の過ごし方・胎教など】１歳半長女の妊娠・出産の体験記です。

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

ヒーリングミュージックを聴く

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

全身エステ

 

趣味・習い事

費用をかけたくなかったので、妊娠中はウォーキングをしていました。

 

妊婦グッズ

やはり妊婦用下着は必須です。妊娠初期の頃は普通のショーツでも大丈夫でしたが妊娠中期以降お腹が大きくなってからは腰を痛めないようにガードルを履きました。